Rejsedagbøger

Rejse sundhed

Pin
Send
Share
Send


Når vi forbereder en tur ser vi altid efter en billig flybillet, indkvartering der passer til vores budget og enklaverne at besøge på destinationen. Selvom der også er andre aspekter, man skal overveje, når man planlægger en tur, og en af ​​de vigtigste er rejse sundhed.

Når vi rejser på ferie, har vi en tendens til at overse de mulige uheld, vi måtte lide, og vi stopper bare for at tænke over, hvilke sundhedsmæssige problemer vi kan støde på under turen.

Før turen

Før turen starter, anbefales det at gennemgå en internationalt vaccinationscenter mindst seks uger før så de rådgiver os medicinsk om den destination, som vi skal besøge. Er vigtig gå mindst en og en halv måned i forvejen så hvis du har brug for en vaccine, har det nok tid til at oprette antistofferne.

I vaccinationscentret vil en læge forklare os de sundhedsmæssige risici, som vi kan finde i denne destination, og samtidig vil blive informeret om specifikke epidemier, der kan eksistere der. Der er to typer vacciner: obligatorisk og anbefalet.

En af obligatorisk dette er vaccination mod gul feber Hvis du planlægger at besøge et land, der risikerer at få denne sygdom. Vaccinen er effektiv i 10 år fra den tiende dag af den første dosis. Som en obligatorisk vaccine er det nødvendigt at bære vaccinationskortet, når man kommer ind og forlader landet. Når jeg siger land, mener jeg ikke bare Spanien, fordi der er nogle lande, der ikke slipper dig ind, hvis de ikke har givet os visse vacciner.

På den anden side vacciner anbefales de er dem, som selv om de ikke er obligatoriske at have dem på før turen, anbefales det stærkt at undgå at blive smittet med disse sygdomme. som anbefalede vacciner vi vil fremhæve kolera, tyfusfeber, hepatitis A og B, meningokokk meningitis, polio, rabies og stivkrampe. I det internationale vaccinationscenter fortæller de dig, alt efter hvilket område du skal besøge, hvilket er de bedste at have opdateret.

For nu, stadig der er ingen vaccine mod malaria eller malaria, en udbredt sygdom i tropiske lande. Selvom der er en profylakse i form af piller, er det vigtigste at forsøge at forhindre bid af myggen, der overfører den. Normalt bider myggen mellem skumring og daggry, så i løbet af det tidspunkt på dagen anbefales det at bære lange bukser, lange ærmer og tøj med lyse farver, da mørke farver overraskende tiltrækker myg. I de områder af kroppen, der er udsat, er det praktisk at påføre myg.

Ved sengetid anbefales et værelse med aircondition og myggenet. Sørg for, at myggenet ikke er ødelagt, og sørg for, at der ikke er nogen myg indeni, og placer dem i madras, når det placeres. Værelset kan sprøjtes med insekticid, forbinde en antimusk med strømmen eller tænde en spiral af mygns røgelse om natten, skønt det mest effektive er myggenet og aircondition.

En anden sygdom, der spreder sig mere og mere, er denguefeber, for hvilke der hverken er vaccine eller profylakse, og den eneste måde at undgå er at undgå bid fra inficerede myg. Dengue forekommer for det meste i byområder i tropiske og subtropiske lande og overføres af den kvindelige myg Aedes Kløende hele dagen, men især om morgenen.

Det er også godt at medbringe et grundlæggende førstehjælpskit, der indeholder følgende:

- Materiale til præster (strimler, gasbind, jod, alkohol ...)
- Solcreme (ikke kun hvis du går på stranden, da det i store højder også er nødvendigt at beskytte dig mod solen).
- Mygmidler (Relec, Goibi osv.); Armbåndene gør intet.
- Oralt serum i poser
- Micralax (for at kontrollere forstoppelse på en kontrolleret måde)
- Loperamid (kun i tilfælde af diarré ved lange rejser)
- Paracetamol (mod feber)
- Ibuprofen (ved muskelsmerter)
- Mavebeskytter
- Almax (til bekæmpelse af stærke fødevarer)
- Mygafvisende
- Ørepropper i tilfælde af at sove i soveværelser (meget gavnlig for den rejsendes mentale helbred)

Pin
Send
Share
Send